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体寒是不是肥胖的主要原因
分类:微商新闻 点击数:次  更新时间:2020-11-15 15:26

微商新闻

 

冬季将至,寒气也悄悄进入人们身体,那么体寒会导致肥胖吗?答案是会的,人体外部受寒会让体内血液循环变差,长时间大腿,臀部,就会堆积肥肉从而导致肥胖。

想要改变体内寒气造成的肥胖,驱寒是首要任务。在身体出现寒气的情况下,使体温回升,血液循环提高,加快新陈代谢。让苗条身材重新回到你的怀抱!

自己是否属于体寒肥胖呢?

手脚长期发冷,特别在冬天会加重。

不爱运动,很少出门,宅男宅女,夏天几乎都待在空调屋里。

腿特别粗,腰特别圆,身体下半部肥胖。

爱吃甜食,爱喝冷饮,比如冰淇淋。

夏天穿得很少,贪凉。

出现黑眼圈,而且不容易消退。

如果你出现以上这几种状况,那说明你是体寒体质,并且会导致你变成体寒肥胖。体寒肥胖要如何减肥?日常中我们需要注意哪些?

红糖姜茶

生姜性温,跟红糖煮在一起喝,非常适合体寒者。每天坚持喝一杯红糖姜茶,能有效去除体内寒气,让身体暖和起来,加快新陈代谢,排除体内脂肪和毒素。

花椒泡脚

用花椒水泡脚,能刺激下半身,让体温回升,促进脚部学会和加速血液循环,大粗腿的美眉们不妨试试!

注意保暖

随时都让身体保持暖和,这样才让寒气无法有机可乘。在工作时,可以准备一件小外套,以备不时之需。在家里也不要让身体大部分部位暴露出来,切勿贪凉。寒从脚起,保护好膝盖和脚,这些都是防寒的小知识。

快走瘦腿

坚持每天快走半小时,可以促进血液循环,加快新陈代谢。对于手脚冰冷的朋友来说是不错的选择,健康又能燃烧脂肪,拒绝寒气进入体内。

泡澡瘦身

泡澡可以解除疲劳,促进血液循环,改善四肢冰冷的问题。无需花太多时间和精力,在泡澡时滴几滴精油,丢几朵花瓣,让你减肥的同时,还能美白肌肤!

拒绝熬夜

如今的年轻人熬夜已经习以为常,但人在晚上12点以后是抵抗力最差,体温最低寒气进入身体,会使手脚冷起来。因此一定要保证充足的睡眠,减少寒气进去人体减少增加肥胖的机会。


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