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青春期肥胖从预防抓起
分类:微商新闻 点击数:次  更新时间:2020-11-15 15:26

微商新闻

 

青春期肥胖其实是针对青春期的孩子的一个名词,主要是说青少年在这个阶段的脂肪储存过多,从而造成体重超标的情况。一般来说如果体重超标了百分之十就是超重。

什么是青春期肥胖

前面我们提到如果超重百分之十就是超重,那么如果超过百分之二十的话那就是轻度肥胖,如果超过了百分之三十的话就是重度肥胖。如果你很不幸,超过了百分之五十的话,那么就是重度肥胖,也就是属于严重肥胖的一种。

很多人可能会问,如果在青春期孩子生长过于迅速,肌肉特别发达,导致身体超重,是不是肥胖的一种呢?其实并不是。肥胖其实也伴随着很多症状,比如说心慌气短或者说头晕头痛等等。

造成肥胖的原因

造成肥胖的原因有很多,比如说遗传以及内分泌的紊乱,同时可能体力活动不足,有些可能是摄入的热量超过了自身消耗的能量。我们都知道青春期其实是一个活跃期,这段时间其实对身体的影响非常大。一般来说要告诉孩子正确的饮食习惯,不要为了孩子长得更加强壮就给孩子补充特别多的营养。

因为肥胖不但会带来孩子身体上的负担,也会带来孩子心理上的负担,这对孩子本身就是一种伤害。

养成良好的作息习惯以及良好的饮食习惯,帮助孩子健康快乐地成长。


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